内側半月板 外側半月板 238105 ikiblogoucy

 半月板 半月板には内側・外側がありますね！ これは基本中の基本！ 内側半月板(Medial meniscus) MMは、C型なんて言われています。 そんなMMですが、 dMCL、後外側関節包、半膜様筋腱 が付着しています。 MMは 膝関節軸回旋と外反力がストレス となります。 ...

[最も欲しかった] 腰痛 仙腸関節 ストレッチ 475434-腰痛 仙腸関節 ストレッチ ikiblogoucy

 仙腸関節性腰痛 になったとき 私のチョイス なぜいつまでも治らない？ エアロビクスのインストラクターしているAさんは、30年もの間、腰痛に ホーム > ブログ記事一覧 > スタッフコラム > 腰痛の原因はストレッチを怠っていたことにある！ ？ 腰痛の原因はスト...